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Kit Attrezzatura da Viaggio
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Descrizione
Sei emozionato per le vacanze in arrivo ma temi di saltare gli allenamenti? Nessun problema! Il nostro kit da viaggio è perfetto per rimanere attivo e tenerti in forma, ovunque ti trovi.
All'interno di questo kit comodo e carino troverai:
Le nostre fasce da Pilates:
Eleganti, resistenti e perfette per tutti! Con tre livelli di resistenza, sono ideali sia per i principianti che per i professionisti. Leggeri e portatili, puoi rafforzare e tonificare il tuo fisico ovunque tu sia!
Bande di resistenza regolabili:
Aggiungi un po' di resistenza ai tuoi allenamenti con le nostre bande regolabili! Comode e facili da usare, aggiungono il giusto peso senza ingombrare. Ogni fascia da 0,5 kg scivola facilmente sulla caviglia o sul polso, aumentando immediatamente la difficoltà dei tuoi esercizi!
Cura
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Asciugare all'aria dopo l'uso
Pulire tra un utilizzo e l'altro
Conservare in un luogo fresco e asciutto
Tenere lontano da oggetti appuntiti
Spedizione e Resi
Expect your order to be delivered within 1-4 business days.
È prevista una politica di restituzione di 30 giorni per garantire la completa soddisfazione dell'acquirente.
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Tonificati con Kit Attrezzatura da Viaggio
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01
01. Curl bicipiti frontale
Stai in piedi, con la fascia attorno agli avambracci, gomiti a 90 gradi. Porta le mani verso le spalle, quindi rilascia. Rafforza i bicipiti ad ogni curl mirato.
Solleva il ginocchio destro e portalo verso il gomito effettuando un crunch. Cambia lato, dal ginocchio sinistro al gomito destro. Coinvolgi il core ad ogni movimento dinamico!
Stai dritto con i piedi divaricati, alterna i pugni frontali con ciascun braccio. Contrai il core, estendi completamente le braccia per un allenamento potente. Senti la forza in ogni pugno!
04. Piegamento laterale con sollevamento braccio singolo
Stai dritto con i piedi divaricati, contrai il core, piegati lateralmente in vita, con il braccio opposto in alto. Ritorna in posizione verticale, cambia lato. Rafforza e allungati ad ogni piegamento laterale.
Posiziona la fascia sopra le ginocchia. Effettua uno squat con le braccia tese. Appoggiati sulla gamba sinistra, sposta la gamba destra di lato, poi indietro. Ripeti e goditi l'allenamento!
Avvolgi la fascia sopra le ginocchia e posizionati accanto a un muro per supporto. Tieni la schiena dritta, solleva la gamba destra di lato per colpire i glutei e i femorali, quindi cambia lato. Senti bruciare!
Posiziona la fascia attorno alle ginocchia. Stai in piedi, con le mani sui fianchi, quindi inclinati leggermente in avanti. Stabilizza il piede sinistro e spingi indietro la gamba destra. Cambia lato e ripeti per scolpire e rafforzare i tuoi glutei.
Posiziona la fascia sopra le ginocchia e sdraiati, con i talloni abbassati e le ginocchia piegate. Sali in posizione di ponte; apri bene le gambe. Abbassati e chiudi le gambe. Contrai il core, i glutei e i femorali ad ogni ripetizione!
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